2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 08:16
Im Labor für Schlaf und Lernen an der Universität von Michigan wurde eine neue und eingehende Studie durchgeführt, um festzustellen, wie sich Schlafmangel auf uns auswirkt, und um die schwerwiegenden schädlichen Auswirkungen sicherzustellen, die dieses Problem beim Menschen verursacht.
Bisher galt die kognitive Aufmerksamkeit als das größte Problem, das durch Schlafmangel verursacht wurde. Sowohl bei der Arbeit als auch im Leben ist das Fehlen einer erholsamen Pause eine wahre Geißel im Leben der Schlaflosen.
Der Test wurde mit 138 Personen durchgeführt, von denen 77 den Schlaf entzogen hatten: "Unsere Untersuchungen zeigen, dass das Nichtschlafen die Wahrscheinlichkeit einer Aufmerksamkeitsspanne verdreifacht, was überraschend ist", sagte einer der Co-Autoren der Studie, Kimberley Fenn.. "Menschen, die nicht gut schlafen, müssen bei allem, was sie tun, sehr vorsichtig sein. Man kann ihnen nicht trauen zu glauben, dass sie keine ernsthaften Fehler machen werden, wie zum Beispiel das Fahren hinter dem Lenkrad … Weil sie Fehler sind, die sehr schwerwiegende Folgen haben können."
Jeder mit Schlaflosigkeit weiß, dass die Auswirkungen von Schlafstörungen schlechte Laune, Müdigkeit, Konzentrationsschwäche oder sogar Angstzustände verursachen können.
„Manche Menschen kommen mit Schlafentzug besser zurecht als andere Routinetätigkeiten, zum Beispiel ein Arzt, der die Vitalfunktionen einer kranken Person wahrnimmt. Unsere Studie legt jedoch nahe, dass es eine sehr riskante Aufgabe für jemanden ist, der nicht genug Schlaf bekommen hat, wenn derselbe Arzt eine Operation durchführen muss, die viel mehr Schritte umfasst. “
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