2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 08:16
Wenn Angst Sie nachts wach hält, sind Sie in der Gesellschaft vieler, vieler gestresster Schlaflosigkeiten. Es stellt sich jedoch heraus, dass die Hilfe bei Ihren Schlafproblemen aus einer unwahrscheinlichen Quelle stammt: einer gewichteten Decke, die die ängstlichen Gedanken beruhigt und Sie nachts wach hält. "The Gravity Blanket" mit einem Gewicht von 25 Pfund verwendet Proprioceptive Input (besser bekannt als Deep Touch Pressure Stimulation), um Angstzustände zu bekämpfen.
Studien haben gezeigt, dass Proprioceptive Input laut Futurismus das Nervensystem beruhigt, indem es den Serotonin- und Melatoninspiegel erhöht.
Mit diesem Wissen wurde die Schwerkraftdecke entwickelt, um "Druckpunkte im ganzen Körper zu aktivieren", die Stress reduzieren und Ihnen helfen, sich zu entspannen und einzuschlafen
Schwerkraft / www.kickstarter.com
Obwohl Proprioceptive Input besonders für Menschen mit Autismus oder PTBS hilfreich ist, sind seine Auswirkungen für alle von Vorteil.
Die Decke wurde speziell für diese Forschung entwickelt und zielt auf Bereiche des Körpers ab, die zum Serotoninspiegel in bestimmten Regionen des Gehirns beitragen. So hilft es Ihnen nicht nur beim Einschlafen, sondern Ihr Schlaf wird auch erholsamer und erfrischender.
Schwerkraft / www.kickstarter.com
Wenn Sie jede Nacht Stunden damit verbringen, sich zu drehen und zu werfen, ist die Schwerkraftdecke definitiv einen Versuch wert - sie ist eine gesündere Option als die Einnahme von Langzeitschlafmedikamenten und klingt super gemütlich.
Dieser Artikel wurde ursprünglich auf HelloGiggles.com veröffentlicht
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