Dies Ist, Was Eltern Bereit Sind, Für Mehr Schlaf Zu Handeln - Und Es Ist Mehr Als Zuordenbar

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 08:16

Ahh, Schlaf, das seltenste und kostbarste Gut - besonders für Eltern mit kleinen Kindern. Denn für Eltern gibt es keine Garantie, dass sie schlafen bleiben, selbst wenn sie ihre Kleinen endlich zum Einschlafen gebracht haben. Und darüber hinaus kann der allgemeine Stress, einfach nur Eltern zu sein, selbst die erschöpftesten Erwachsenen stundenlang herumwirbeln lassen. Es ist anstrengend, nur daran zu denken.

Die Babymarke Hatch Baby weiß, wie schläfrig Eltern sind, und hat sich die Freiheit genommen, über 1.000 Mütter und Väter zu befragen, um mehr über ihre Schlafgewohnheiten zu erfahren. Die Umfrage ergab, dass 25 Prozent der Eltern heute nur drei bis fünf Stunden pro Nacht schlafen. 47 Prozent der Eltern mit Kleinkindern und 60 Prozent der Eltern mit Vorschulkindern berichten, dass ihr Schlaf gestört wird, wenn ihr Kind nachts in ihr Schlafzimmer kommt. Und erinnern Sie sich, als wir erwähnten, wie schwer es ist, Kinder zum Schlafen zu bringen? Dies gilt für ein Fünftel der Eltern: 20 Prozent der Umfrageteilnehmer betrachten das Schlaftraining ihrer Kinder als den herausforderndsten Stressfaktor für das Familienleben.

Ahh, Schlaf, das seltenste und kostbarste Gut - besonders für Eltern mit kleinen Kindern. Denn für Eltern gibt es keine Garantie, dass sie schlafen bleiben, selbst wenn sie ihre Kleinen endlich zum Einschlafen gebracht haben. Und darüber hinaus kann der allgemeine Stress, einfach nur Eltern zu sein, selbst die erschöpftesten Erwachsenen stundenlang herumwirbeln lassen. Es ist anstrengend, nur daran zu denken.

Die Babymarke Hatch Baby weiß, wie schläfrig Eltern sind, und hat sich die Freiheit genommen, über 1.000 Mütter und Väter zu befragen, um mehr über ihre Schlafgewohnheiten zu erfahren. Die Umfrage ergab, dass 25 Prozent der Eltern heute nur drei bis fünf Stunden pro Nacht schlafen. 47 Prozent der Eltern mit Kleinkindern und 60 Prozent der Eltern mit Vorschulkindern berichten, dass ihr Schlaf gestört wird, wenn ihr Kind nachts in ihr Schlafzimmer kommt. Und erinnern Sie sich, als wir erwähnten, wie schwer es ist, Kinder zum Schlafen zu bringen? Dies gilt für ein Fünftel der Eltern: 20 Prozent der Umfrageteilnehmer betrachten das Schlaftraining ihrer Kinder als den herausforderndsten Stressfaktor für das Familienleben.

Hatch Baby wusste das alles und ging tiefer, um herauszufinden, was eine gute Nachtruhe für müde Eltern wert ist. Ernsthaft, was würden Sie bereit sein, gegen eine volle Nacht Schlaf einzutauschen? Wir reden über keinen Straßenlärm, keine unruhigen Kinder und definitiv keinen frühen Wecker. Siebenundsiebzig Prozent der Eltern mit Kindern unter 6 Jahren sagten, sie wären bereit, etwas aufzugeben, das sie lieben oder etwas tun, das sie nicht mögen, als Gegenleistung für eine gute Nachtruhe.

Was für ein "Etwas", fragst du? Als Gegenleistung für eine gute Nachtruhe: 40 Prozent der Eltern würden Social Media für einen Monat aufgeben; 39 Prozent der Eltern würden eine Stunde im Verkehr sitzen; 30 Prozent der Eltern würden zahnärztliche Arbeiten erledigen; und 33 Prozent der Väter und 19 Prozent der Mütter würden es wagen, sich die Haare zu schneiden.

Man muss zugeben, dass es mit 8 Stunden auf dem Tisch garantiert nicht so schlecht klingt, sich auf einen Root-Kanal einzulassen. Aber da das Austauschen von Haarschnitten und sozialen Medien gegen Schlaf eigentlich keine echte Sache ist, können Sie am besten eine konsistente Schlafroutine festlegen, während Ihre Kinder jung sind. „Einige Kinder schlafen von Natur aus gut und andere brauchen ein wenig Hilfe beim Erlernen der Fertigkeiten“, sagt Jillian Dowling, zertifizierte Schlafexpertin für Hatch Baby in der Pressemitteilung der Umfrage. "Mein bester Tipp in dieser Situation ist, sicherzustellen, dass alle Kinder schon in jungen Jahren lernen, gut zu schlafen, indem sie eine konsistente Schlafenszeitroutine implementieren."