Wichtige Medizinische Untersuchungen Für Millennials

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 08:16

Da immer mehr Millennials die jährlichen Gesundheitsuntersuchungen zugunsten eines schnellen Besuchs auslassen, befürchten die Ärzte, dass Amerikas größte Generation ernsthafte Probleme mit hoher Gesundheit haben könnte. Es gibt 83 Millionen Amerikaner im Alter von 22 bis 37 Jahren. Laut einer Umfrage der Organisation, der Kaiser Family Foundation, vom November 2018 haben 45% der 18- bis 29-Jährigen und 28% der 30- bis 39-Jährigen keinen Arzt der Grundversorgung. Das Problem ist, dass Gesundheitszustände, die früh erkannt werden können, durch die Risse rutschen können.

Dr. Niket Sonpal, außerordentlicher Professor am Touro College für Osteopathische Medizin in New York City, bietet 5 Vorsorgeuntersuchungen an, die Millennials in diesem Jahr erhalten sollten.

1. Blutdrucktests

Sie sollten Ihren Blutdruck mindestens alle 2 Jahre und jedes Jahr überprüfen, wenn die höchste Zahl zwischen 120 und 139 oder die niedrigste zwischen 80 und 89 liegt. Hoher Blutdruck ist mit Diabetes verbunden, was Millennials wirklich betrifft. Laut CDC stieg die Adipositasrate bei Jugendlichen zwischen 2001 und 2015 um 30%. Als sie Kinder waren, waren Millennials

Teil einer" Supersize "-Kultur, in der alle Fastfoods in großen Mengen angeboten wurden", sagte Dr. Sonpal.

2. Augenuntersuchungen

Millennials sind mit Technologie aufgewachsen und ihre Augen ernten die Kosten dafür. Es wird geschätzt, dass Millennials mehr als 12 Stunden am Tag Medien konsumieren, die meisten davon auf Mobilgeräten auf Bildschirmen, die näher am Auge liegen. Dies führt zu Kurzsichtigkeit, wenn das Auge schwach wird und aus der Ferne nicht klar sehen kann. Viele Millennials werden blinzeln, um Dinge zu sehen, die weiter entfernt sind, Kopfschmerzen haben und sich häufig die Augen reiben. "Sie nutzen Medikamente wie Ibuprofen gegen Kopfschmerzen, die mit Augenermüdung und Nackenschmerzen aufgrund längerer Arbeit am Computer verbunden sind. Dies führt zu Magenproblemen ", warnte Dr. Sonpal.

3. IBS und Verdauungsuntersuchungen

Wir müssen auch berücksichtigen, dass die Lebensmittel, die wir heute essen, voller Antibiotika und Hormone sind. Millennials sind eine Generation, deren Ernährung hauptsächlich mit verarbeiteten Lebensmitteln gefüllt war. Wir sehen viel Zöliakie (Glutenunverträglichkeit). Eine Studie im Journal des National Cancer Institute ergab, dass die Inzidenz von Darmkrebs von Mitte der 1980er bis 2013 bei Menschen im Alter von 20 bis 29 Jahren am schnellsten um 2,4 Prozent pro Jahr gestiegen ist. „Der Fall hier ist, dass sie Magenprobleme haben und sich selbst behandeln, ohne einen Arzt zu konsultieren. Dies kann der Beginn von etwas Ernstem sein. Wenn Sie chronische Magenschmerzen haben, suchen Sie einen Arzt auf. Die Darmgesundheit ist unglaublich wichtig für das allgemeine Wohlbefinden “, riet Dr. Sonpal.

4. Bewertung der psychischen Gesundheit

Millennials sind eine gestresste Generation. Das Problem ist, dass sie sich von sich selbst getrennt und verloren fühlen mit dem Leben, das sie leben. Sie fühlen sich nicht genug und scrollen dann durch ihre Instagram-Netzwerke und sehen Menschen in ihrem Alter mit Luxusuhren, während sie nach Europa und Dubai reisen. Sie fühlen sich verzweifelt, gestresst und deprimiert, weil ihr Leben nicht so ist. Sie knallen den Xanax und nutzen den Alkohol aus. Die gute Nachricht ist, dass Millennials bereit sind, über ihre Gefühle zu sprechen, und Studien zeigen, dass dies die erste Generation ist, die kein Stigma in Bezug auf die Konsultation eines Therapeuten oder Mentors sieht. Manchmal kann eine Trennung oder Entlassung eine Abwärtsspirale in eine Depression oder sogar eine Abhängigkeit von Drogen oder Alkohol auslösen.

5. Jährliche Untersuchung und Impfungen

Es wird empfohlen, dass Sie jedes Jahr eine Grippeimpfung erhalten. Ein weiterer wichtiger Impfstoff ist für HPV, der bereits erwähnt wurde. Dr. Sonpal stellte fest, dass der HPV-Impfstoff eine erweiterte Abdeckung aufweist und für die Vorbeugung bestimmter Krebsarten wichtig ist. Abhängig von Ihrer Krankengeschichte können auch andere Impfstoffe empfohlen werden. Die einzige Möglichkeit, dies zu wissen, ist eine jährliche körperliche Untersuchung.

Dr. Sonpal ermutigt Millennials, sich diesen Tests entweder zu Beginn des Jahres oder im Monat ihres Geburtstages zu unterziehen, damit sie sich leicht daran erinnern können, wann sie das letzte Mal für diese Tests zum Arzt gegangen sind.