Booty Popping 'Vixen Workout' Befähigt Frauen

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-12 00:29

Die kubanisch-dominikanische Janet Jones aus Miami verändert die Art und Weise, wie Frauen Cardio machen.

Die ehemalige Miami Heat-Tänzerin und Backup-Tänzerin für Künstler wie Jennifer Lopez ließ ihre Leidenschaft hinter sich, Corporate America zu betreten und eine Familie zu gründen. Sie merkte schnell, dass sie sich von ihrer Kreativität abkoppelte, was sie zu Depressionen führte. Jones konnte sich wieder erholen, sich wieder mit ihrem Talent verbinden und Vixen wurde erschaffen.

Mit 50.000 Frauen in der #VixenArmy, darunter in der Dominikanischen Republik und in Kanada, fängt Jones gerade erst an.

Was ist Vixen Workout? Es ist eine einzige Klasse für Frauen, die eine clubartige Atmosphäre mit leicht zu erlernenden Tanzbewegungen bietet, um ein Ganzkörpertraining zu ermöglichen und gleichzeitig eine gute Zeit zu haben. Mit nur einer Klasse von 60 Minuten können Füchsinnen 400-600 Kalorien verbrennen. Frauen werden ermutigt, sich sicher zu fühlen und loszulassen.

Der Unterricht hat große Veränderungen für die teilnehmenden Frauen ausgelöst. Janet erzählt, wie sie nach einem Ereignis von einer Frau angesprochen wurde, die sich scheiden ließ und bei der Brustkrebs diagnostiziert wurde. Sie gab zu, das Leben aufgeben zu wollen. Eine Freundin von ihr schleppte sie in eine Vixen-Klasse und sagte, dass die Art und Weise, wie sie sich nach dem Unterricht fühlte, ihr Grund war, leben zu wollen “, sagte Jones.

Und mit der Verbreitung von #VixenArmy planen Sie auch eine Erweiterung. Als nächstes: Holland und Puerto Rico, sagt Jones.

Wenn Vixen Army nicht in Ihrer Nähe ist und Sie diese Inspiration zum Training benötigen, schlägt Janet vor: „Ich erstelle neue Wiedergabelisten für meine persönlichen Workouts sowie für Vixen-Klassen. Neue Musik ist immer ein guter Motivator für das Training. “

Erfahren Sie mehr über Vixen Army und besuchen Sie vixenworkout.com oder den Hashtag #VixenArmy.