Kim Kardashian West Liebt Diesen Kunststoff-Gewichtsverlust Anzug

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 08:16

Dieser Artikel erschien ursprünglich auf Health.com.

Von Taillentrainern bis hin zu „flachem Bauchtee“haben die Kardashianer verschiedene fragwürdige Methoden angewendet, um abzunehmen. Hier ist noch eine, die der Liste hinzugefügt werden soll: Kim Kardashian West trainiert in einem Plastikmüllsack-ähnlichen Anzug, um den Rest ihres Babygewichts wegzuschwitzen.

Der Reality-Star trug das seltsame Make-up während eines Trainings mit Trainer Donamatrix am Dienstagmorgen. "Ich trage einen vollen Trainingsanzug, weil ich dieses Extra verlieren muss, etwa 7 Pfund", sagte sie zu ihren Snapchat-Anhängern.

Kardashian West brachte vor 16 Monaten ihren Sohn Saint zur Welt und sagte im Oktober, dass sie fast 70 Pfund abgenommen habe. Sie sagt jetzt auf Snapchat, dass das Verlieren von 7 Pfund sie zu ihrem 115-Pfund-Ziel bringen wird.

Kardashian West ist nicht das einzige Mitglied ihrer Familie, das in einem sogenannten „Saunaanzug“gesehen wurde. Khloe Kardashian hat auch einen getragen. "Ich trage den Saunaanzug gerne beim Cardio, aber Sie verbrennen mehr Kalorien und brechen schneller ins Schwitzen, selbst wenn Sie Gewichte heben", sagte sie in ihrer App.

Um herauszufinden, ob dieser von Kardashian anerkannte Trick zur Gewichtsreduktion einen Wert hat, haben wir uns an Tom Holland gewandt, einen Sportphysiologen und Autor von Beat the Gym. Die Antwort: ein hartes Nein.

"Das ist so altmodisch und so schrecklich", sagt Holland gegenüber Health. Diese Methode liefert keine langfristigen Ergebnisse beim Abnehmen, sagt er, und wird Kardashian West nur dabei helfen, das Wassergewicht zu senken.

Der Saunaanzugtrick war in den 1950er Jahren weit verbreitet, sagt Holland, als Boxer und Wrestler für ihren Sport abwägen mussten und sicherstellen mussten, dass sie eine bestimmte Gewichtsklasse erreichten. Nach dem Wiegen und der erneuten Flüssigkeitszufuhr würden diese Athleten innerhalb weniger Stunden sofort wieder an Gewicht verlieren.

"Wenn Sie sich nur um die Zahl auf der Skala kümmern, wird diese Methode dies vorübergehend ändern", sagt Holland. "Aber du ziehst auch einen Anzug an, der nicht atmet, also ist er potenziell gefährlich und das schlimmste Szenario ist der Tod." Das Tragen eines Saunaanzugs ahmt die Auswirkungen eines Hitzschlags nach, da dadurch die Flüssigkeitszufuhr und der Elektrolytgehalt verringert werden und die Kerntemperatur und die Herzfrequenz auf ein erschreckendes neues Niveau angehoben werden. Organversagen ist auch möglich, wenn Sie den Anzug zu lange benutzen.

VERBUNDENES VIDEO: Kim Kardashian West zieht einen Plastikanzug an, um die 'Extra 7 Lbs' zu verlieren

Holland sagt, dass Frauen, die abnehmen wollen, klare Trainingsanzüge und andere schnelle Lösungen steuern sollten. Stattdessen ist hochintensives Intervalltraining (HIIT) der effektivste Weg, um schnell Gewicht zu verlieren. "Mit HIIT verbrennen Sie Bauchfett, was für viele Menschen die letzten paar Pfund eines Gewichtsverlustziels sind", sagt er. "Außerdem können Sie nach dem Training mit HIIT möglicherweise weiterhin Kalorien verbrennen."

Es ist wichtig zu bedenken, dass die Zahl auf der Skala eine willkürliche Messung ist. 7 Pfund abzunehmen mag für Kardashian West wichtig sein, aber sie sieht in ihren körpernahen Kleidern bei ihrem aktuellen Gewicht genauso gut aus. Holland sagt es am besten: „Die Körperzusammensetzung ist wichtiger als die Zahl auf der Skala. Ihr Körper wird die Art finden, wie er aussehen soll. Möglicherweise müssen Sie etwas mehr wiegen, aber Sie werden stark und gesund sein. “

Dieser Artikel erschien ursprünglich auf People.com