Die Menge An Bakterien Auf Fitnessgeräten

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 08:16

Dieser Artikel wurde ursprünglich auf HelloGiggles.com veröffentlicht

Nicht als ob wir nach einer Ausrede * nicht * suchen, um zu trainieren, aber wenn wir nach einem Grund suchen würden, das Fitnessstudio zugunsten von Netflix und Pizza zu überspringen, wäre dies die richtige.

Obwohl wir alle wissen, dass die Welt ein keimiger Ort ist und dass Desinfektionstücher unsere besten Freunde sein sollten, vergisst man leicht, wie schmutzig die Gegenstände um uns herum jeden Tag sein können. Zum Beispiel Ihr Telefon. Oder Sie Schönheitspinsel. Oder sogar Ihre vertrauenswürdige Geldbörse (* zusammenzucken *). Kein Wunder also, dass öffentliche Fitnessstudios Spielplätze für Bakterien sind. Und laut einer Studie, die EmLab & PK im Auftrag von FitRated durchgeführt hat (eine Website, die verschiedene Arten von Fitnessgeräten vergleicht und bewertet), wimmelt es in Ihrem durchschnittlichen Laufband, Heimtrainer und freien Gewichten von Keimen.

Wie * viel * mehr Keime, als Sie sich vorstellen können!

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Gehen Sie für den Anfang NICHT in die Nähe der Handgewichte, ohne ein Desinfektionsmittel in der Hand zu haben. Versprechen? Laut der Studie, in der Bakterienproben von 27 Geräten in drei verschiedenen Fitnessstudios gesammelt wurden, trugen die freien Gewichte durchschnittlich 1.158.381 KBE (eine koloniebildende Einheit für alle nichtwissenschaftlichen Personen).

Übersetzung: Hanteln haben 362-mal mehr Bakterien als ein durchschnittlicher Toilettensitz

Das Laufband und die Heimtrainer schnitten mit durchschnittlich 1.333.432 KBE bzw. 1.333.417 KBE nur geringfügig besser ab. Im Klartext hat Ihr Laufband 74-mal mehr Bakterien als Ihr Wasserhahn. Und dieses Heimtrainer ist 39-mal schmutziger als ein typisches wiederverwendbares Cafeteria-Tablett.

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Wenn Sie sich in Bezug auf Ihre kürzlich erfolgte Mitgliedschaft im Fitnessstudio weniger sicher fühlen, helfen diese Informationen auch nicht weiter. Laut der Studie sind mehr als 70 Prozent der nachgewiesenen Bakterien potenziell gesundheitsschädlich, mit einer Reihe böser Nebenwirkungen, zu denen Hautinfektionen und Antibiotikaresistenzen gehören (ohne darauf beschränkt zu sein).

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Okay, also … vielleicht ist ein Joggen im Park ohne Fitnessgeräte die ideale Übungsalternative, wenn diese Studie (wie wir) Ihre Würgen hat. Oder vielleicht ist Yoga auf Ihrer persönlichen Matte angebracht. Versprechen Sie einfach, dass Sie, was auch immer Sie tun, ein robustes Desinfektionsmittel für Ihre Fitnessgeräte, Matten, Schuhe usw. verwenden. wenn du fertig bist.