Geraldine Bazan Teilt Ihre Brustgeheimnisse, Um Fit Zu Bleiben

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 08:16

Mit dem geschäftigen Leben einer Schauspielerin wie Geraldine Bazán, die Mutter von zwei Mädchen ist und eine erfolgreiche Karriere in der Welt der Unterhaltung hat, gibt die Schauspielerin zu, dass es nicht einfach ist, schön und fit zu bleiben, aber es ist auch nicht unmöglich.

„Das Wichtigste ist, dich zu lieben. Um gesund zu sein und gesund zu sein, muss jeder finden, was er gerne tut “, sagte die schöne Mexikanerin in einem Interview mit People En Español, die auch ihre Geheimnisse zur Erhaltung eines Herzinfarkts teilte.

Übung: Weil Ihr Herz körperliche Aktivität braucht und Ihr Herz viel besser ist, wenn Sie es tun.

Gute Ernährung: In diesen Zeiten tut alles, was in Ihren Körper eindringt, gut oder schlecht, und Sie müssen sich dessen bewusst sein.

Gute Ernährung als Familie: Wenn Sie Kinder haben, müssen Sie mit gutem Beispiel vorangehen. Sie können Ihren Kindern nicht sagen: "Iss die Gemüsesuppe", wenn du eine Pizza isst.

Gönnen Sie sich einmal pro Woche: Sie müssen auch leben und Sie können auch eine Pizza essen, aber es kann ein Tag wie Sonntag sein.

„Einfach einen gesunden Lebensstil mit körperlicher Aktivität führen und genießen, was Sie gerne tun; Geh raus, um mit deinen Kindern zu "den Gefangenen" oder Fußball zu spielen, schloss Bazán. "Finde einfach etwas, das du gerne machst und genieße es."