Nährstoffe Für Eine Gesunde Haut

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 08:16

Normalerweise geben wir das ganze Geld aus, um Cremes, Öle und andere Produkte zu kaufen, die versprechen, Falten vom Gesicht fernzuhalten, ohne zu denken, dass wir über die Produkte hinaus, die wir auftragen können, die richtigen Produkte einnehmen müssen, um die Haut unter optimalen Bedingungen zu halten. Da vielen von uns nicht klar ist, welche Lebensmittel die notwendigen Nährstoffe enthalten, um einen beneidenswerten Glanz zu erzielen, wenn wir kein Make-up haben, haben wir mit der Ärztin und Expertin für Hautpflege der Firma Lycored, Karin Hermoni, Ph. D., gesprochen. die alle Zweifel geklärt haben, die zu diesem Thema bestehen.

Herr Doktor, was sind die besten Lebensmittel, um eine gesunde Haut mit einem natürlichen Glanz zu erhalten?

Es wird empfohlen, "den Regenbogen" zu essen, eine Kombination aus Obst, Gemüse und Gewürzen, die energetisch zusammenarbeiten und hervorragende Vorteile bieten. Die Phyto-Inhaltsstoffe aus Obst und Gemüse fördern die Gesundheit, die sich in unserer Haut widerspiegelt. Eine Ernährung, die reich an Phytonährstoffen ist, verbessert die Schönheit und das Leuchten. Beispielsweise sind Pflanzenpigmente, sogenannte Carotinoide, Antioxidantien, die der Gesundheit und dem Aussehen der Haut zugute kommen.

Ist es gut, Kollagenpillen einzunehmen, um die Haut unter optimalen Bedingungen zu halten?

Kollagen ist das größte Protein in Hautzellen. Es hilft bei der Festigkeit und integralen Struktur der jungen Haut. Heute gibt es viele Produkte, die die orale Kollagenproduktion verbessern sollen. Wenn Kollagen aufgenommen wird, wird es normalerweise während des Verdauungsprozesses abgebaut und erreicht möglicherweise nicht einmal unsere Haut als Kollagen. Der beste Weg, um die Gesundheit der Haut zu erhalten, besteht darin, sie von innen mit den entsprechenden Nahrungsmitteln in Kombination mit topischen Behandlungen zu pflegen. Dies schützt nicht nur das Kollagen in unserer Haut, sondern bildet auch eine bessere Grundlage für Ihre Gesundheit und Schönheit.

Was ist Lycopin und warum ist es wichtig für unsere Haut?

Es ist das rote Pigment, das Tomaten ihre Farbe verleiht. Es kommt auch in Wassermelonen, Milch und roten Grapefruits vor. Lycopin ist als sehr starkes Antioxidans bekannt und bietet der Haut viele Vorteile. Es hilft nicht nur, freie Radikale zu bekämpfen, sondern hilft auch den Zellen, mit den Auswirkungen der Umwelt umzugehen. Hohe Lycopin-Dosen sind mit einer glatteren, weniger faltigen Haut verbunden. Darüber hinaus hängt es auch mit der Dichte und Dicke der Haut zusammen, wenn wir sie über die Früchte, die sie enthalten, oder mit einem Nahrungsergänzungsmittel (Pillen) verzehren. Die Vorteile sind auf Gesicht und Händen zu sehen.