Selena Gomez Spricht über Ihre Reise Zur Psychischen Gesundheit

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 08:16

In einem neuen Titelinterview mit dem Wall Street Journal Magazine sprach Selena Gomez offen über ihre Probleme mit der psychischen Gesundheit. Die Sängerin „Lose You to Love Me“, die am Freitag ihr neues Album Rare veröffentlicht, sagte in der Geschichte, dass der Besuch der Therapie seit über sechs Jahren ihr Leben verändert hat. Gomez gab zu, dass es "beängstigend" war, als Teenager international bekannt zu werden. Ihr arbeitsreicher Zeitplan, der Druck des Scheinwerfers und ihr Kampf gegen Lupus führten dazu, dass sie sich ängstlich und depressiv fühlte. "Meine Höhen waren wirklich hoch und meine Tiefen würden mich wochenlang herausholen", sagte sie. "Ich habe herausgefunden, dass ich unter psychischen Problemen leide, und das war ehrlich gesagt eine große Erleichterung."

Professionelle Hilfe zu bekommen, habe den Unterschied ausgemacht, fügte sie hinzu. "Ich erkannte, dass es einen Weg gab, Hilfe zu bekommen und Menschen zu finden, denen Sie vertrauen", sagte sie. "Ich habe die richtigen Medikamente bekommen und mein Leben hat sich komplett verändert." Durch die Therapie fühlte sie sich auch sicherer. „Ich hatte ein geringes Selbstwertgefühl und daran arbeite ich kontinuierlich. Aber ich fühle mich so gestärkt, weil ich so viel Wissen darüber gewonnen habe, was mental vor sich geht. “

Im Jahr 2018 ließ sich Gomez in ein Behandlungszentrum für psychische Gesundheit ein. „Ich denke, wir sind besser, wenn wir die Wahrheit sagen, und das ist meine Wahrheit“, begann sie ihre Dankesrede, als sie 2019 den McLean Award für ihre Befürwortung der psychischen Gesundheit erhielt. „Letztes Jahr litt ich mental und emotional und konnte nicht alles zusammenhalten. Ich konnte weder ein Lächeln halten noch die Dinge normal halten. “

Ihr Weg, sich heute in Frieden zu fühlen, war nicht einfach. "Es fühlte sich an, als ob all mein Schmerz und meine Angst mich auf einmal überfluteten und es war einer der gruseligsten Momente meines Lebens", fuhr sie in ihrer Rede fort. In ihre Gefühle zu schauen und sich ihnen zu stellen, war ein herausfordernder Prozess. Offensichtlich erschrocken, weil der Schleier gelüftet wurde, aber erleichtert, dass ich endlich wusste, warum ich so viele Jahre unter Depressionen und Angstzuständen gelitten hatte. Nach einem Jahr intensiver Arbeit… bin ich glücklicher, gesünder und kontrolliere meine Gefühle und Gedanken mehr als je zuvor. Das freut mich sehr! “