2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-07-31 01:04
Ohne Zweifel sind oder waren die meisten von uns irgendwann zuckersüchtig. Letztes Jahr haben die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten eine Statistik veröffentlicht, aus der hervorgeht, dass Hispanics 50 Prozent häufiger an Diabetes sterben als Weiße. Die durchschnittliche Person kann an einem Tag umgerechnet 22 Esslöffel Zucker konsumieren!
Dieser übermäßige Konsum führt zu einer übertriebenen Insulinsekretion, die im Laufe der Zeit zu Fettleibigkeit, Diabetes und Herzerkrankungen führt. Wenn Sie diese Sucht loswerden und Ihre Gesundheit verbessern möchten, empfehle ich, dass Sie dies schrittweise tun, wie ich in meinem Buch Verbessere Ihre Gesundheit nach und nach erkläre (Aguilar).
Diese Kolumne erschien in der Dezember 2016 / Januar 2017-Ausgabe von People en Español
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