2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 08:16
Das Üben von Yoga hat große Popularität erlangt und ist zu einer Entspannungsdisziplin geworden, aber Carlee Benear, eine Mutter, die mit postpartalen Depressionen zu kämpfen hat, fand Yoga eine große Hilfe.
Die 29 -jährige Benear begann Yoga zu praktizieren, als sie Probleme hatte, ihr zartes, ein Monat altes Baby Maramaylee zu füttern.
"Wir hatten Schwierigkeiten und ich denke, viele Mütter tun dies in den ersten Wochen", sagte die Mutter gegenüber People. „Ich habe meine Praxis direkt nach meiner Schwangerschaft begonnen, weil ich sie brauchte, um mich anzupassen und zu entspannen, als wir in die Laktationsroutine eintraten. Sie hat mir geholfen, sie freizulassen, und nach und nach habe ich sie mit mir auf der Matte sein lassen, um zu sehen, ob es ihr auch geholfen hat. “
Benear sagt, dass ihr Baby mehr gerne stillt, wenn es auf dem Boden liegt und sie in einer Yoga-Position auf ihr liegt.
Die stolze Mutter begann Fotos von sich und ihrem Baby auf Instagram zu teilen und erhielt eine positive Antwort von ihren Anhängern.
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