2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 08:16
Nach all dem Lechon und Coquito ist die Saison für Neujahrsvorsätze und die Rückkehr ins Fitnessstudio in der Sitzung. Ob Sie ein Student sind, der in Ihren Schlafsaal zurückkehrt, oder einfach, dass Sie sich weigern, nach draußen in die eiskalte Kälte zu treten, wir Wisse, dass du irgendwie immer eine Ausrede finden wirst, um deine Fitness-Routine aufzugeben, besonders wenn dir der Platz fehlt.
Aber wer sagt, dass Sie viel Platz brauchen, um ein gutes Training zu absolvieren? Kein Fitnessstudio? Kein Problem. Wir geben dir Deckung!
Der Fitnessexperte und Trainer Idalis Velazquez zeigt uns, wie man ein effektives Training erreicht, das wenig Platz und Zeit benötigt. Auf diese Weise können Sie in Form bleiben, indem Sie diese fünf Schritte lernen, um jederzeit und überall zu trainieren, egal was passiert.
Für dieses Training ist keine Ausrüstung erforderlich. "Alles, was benötigt wird, ist Ihr eigenes Körpergewicht", sagt Velazquez.
Idalis ist ein vertrauenswürdiger Fitnessexperte und TV-Personalist in der Region Fort Lauderdale / Miami. Sie ist die Schöpferin des Workout-DVD-Programms ALL IN 18 DVD zu Hause. Das erste Fitness-DVD-Programm in Englisch und Spanisch. Velazquez fungiert auch als Fitnessberater für das Women's Health Magazine.
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