Rosario Dawson Spricht über Gesundheit Im Jahr 2020

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 08:16

Die Schauspielerin Rosario Dawson ziert das neue Cover von Women's Health und machte die Zeitschrift auf ihre Pläne aufmerksam, 2020 zu entgiften und ein gesünderes Leben zu führen. Der 40-jährige Briarpatch-Star diskutierte über ihre Entscheidung, das Trinken von Alkohol und das Rauchen von Marihuana aufzugeben. "Ich fühle mich vom Planeten so kontaminiert", sagte sie. "Ich möchte meinen Körper reinigen. Ich möchte so viel Klarheit wie möglich haben und jeden Tag sehr bewusst sein. “

Die Schauspielerin puertoricanischer und kubanischer Abstammung sagt, Zeuge des Kampfes ihres Vaters gegen Bauchspeicheldrüsenkrebs zu sein, war ein Augenöffner bei der Konzentration auf Selbstpflege. "So viel Leben bist du so schnell vergangen. Aber Momente mit meinem Vater, wie eine Mahlzeit, sind das Erstaunlichste “, sagte sie. "Ich möchte anwesend sein. Es weckt mich, mein Leben wirklich zu lieben und daher mit den Guten, Schlechten und Hässlichen einverstanden zu sein. “

Dawson hat gelernt, wie schön es ist, langsamer zu werden. "Ich werde ein Bad nehmen oder eine Gesichtsmaske machen oder etwas Poetisches lesen, das nur für mich ist", sagte sie. „Erst in den letzten Jahren sagte ich:‚ Lass mich massieren. ' Es ist eigentlich notwendig. Wenn ich Achtsamkeit nicht priorisiere, werde ich nicht für alle da sein, wie ich es sein muss. “

Die Schauspielerin ernährt sich hauptsächlich pflanzlich vegan, lässt sich aber dennoch mit einem „Erdnussbutter-Gelee-Sandwich“betrügen. Sie bleibt auch aktiv. „Ich werde stundenlang in meinem Haus zu Afrobeat, Musik der 80er Jahre oder House-Musik tanzen und ins Schwitzen kommen. Eine lange Wanderung machen und mit jemandem reden - das kann ich jeden Tag der Woche “, sagte sie.

Im vergangenen Jahr sprach Dawson, die Freundin des Politikers Cory Booker, mit People CHICA über ihre Beziehung zu ihrer 17-jährigen Tochter Lola Dawson, die sie 2014 adoptierte. „Meine Tochter ist definitiv ihre eigene Person. Sie kam zu mir, als sie 11 Jahre alt war, und sie hat so viele Dinge durchgemacht, als sie in Pflege war. Ich beschütze sie sehr “, sagte sie. „Sie ist eine unglaublich fürsorgliche und liebevolle Person und möchte nicht unbedingt wie eine Mama am Mikrofon sein, die die Dinge herausruft, die für die Gemeinschaft wichtig sind, aber ich weiß, dass sie Tiere liebt, Kinder liebt und sich um Gesundheitsprobleme kümmert und Familie und sie ist eine wirklich brillante Künstlerin. “