Die Besten Getränke, Um Gewichtszunahme Zu Vermeiden

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 08:16

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Während der Weihnachtsferien ist es mehr als erlaubt, das eine oder andere Glas zu haben. Natürlich alles in Maßen. Es ist wichtig zu wissen, welche Optionen am besten geeignet sind, um nicht so viele Kalorien zu sich zu nehmen. Stellen Sie sich vor, es gibt einige Getränke, die bis zu der gleichen Menge Zucker enthalten können wie ein Stück Schokoladenkuchen. Deshalb ist es sehr wichtig, was die Star-Trainerin und Ernährungsberaterin Adriana Martin mit uns geteilt hat. Dank seines Ratschlags bezüglich der idealen Getränke, die wir trinken sollten, um eine Gewichtszunahme zu vermeiden, können wir das neue Jahr mit sehr guter Haut beginnen.

Diejenigen, die Sie nehmen können:

Dunkles Bier: Für Bierliebhaber hat ein dunkles Bier einen höheren Alkoholgehalt und wird in einem etwas natürlicheren Zustand eingenommen.

Champagner: Sie ist eine der Protagonistinnen der Parteien und ihre Kalorienaufnahme ist nicht so hoch.

Rotwein: Trockenweine oder "Tafelweine" sind kalorienarm, abgesehen von einem Glas Wein pro Tag ist dies eine sehr gesunde Praxis.

Getränke auf dem Felsen: Ob Wodka oder Whisky, das Trinken auf dem Felsen oder mit Wasser ist eine sehr gute Option.

Diejenigen, die nicht so sehr:

Kombinationsgetränke: Cocktails wie Margaritas oder Säfte sind keine gute Idee.

Süßweine: Die Zuckermenge ist extrem hoch, daher ist es nicht die beste Option, auf diesen Partys zu trinken.

Cocktails mit Zucker: Obwohl es göttlich ist, keine Mojitos. Jeder dieser Cocktails mit Zuckerzusatz begrüßt ein zusätzliches Pfund.

Getränke mit zwei verschiedenen Alkoholen: Eine doppelte Portion Alkohol bedeutet eine doppelte Portion Kalorien.