Was Isst Adamari López, Um Gewicht Zu Verlieren?

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 08:16

Hand in Hand mit WW, einem renommierten Programm zur Gewichtsreduktion, dessen Botschafterin sie auch ist, setzt Adamari López die Herausforderung fort, die sie sich zu Beginn des Jahres gestellt hat, um gesunde Gewohnheiten zu erreichen und schlanker auszusehen. Eine der Stärken des Programms ist natürlich das Essen. Der Co-Moderator des Morgens Ein neuer Tag (Telemundo) hat 30 Punkte pro Tag - jedem Essen wird eine bestimmte Anzahl von Punkten zugewiesen -, die Sie den ganzen Tag über ausgeben können, vom Frühstück bis zum Abendessen.

"Ich kann 30 Punkte pro Tag essen und verteile diese Punkte, wie ich will", erklärte die Bösewichtin erfolgreicher Seifenopern wie Wild Cat während einer kürzlichen Live-Übertragung, die sie über die Facebook-Seite von A New Day machte.

Innerhalb dieser strengen Diät gibt es Lebensmittel, die keine Punkte haben und daher kann Adamari ohne jegliche Einschränkung oder Einschränkung essen.

"Die Tomate hat keine Punkte, Spinat hat keine Punkte, die meisten Früchte haben keine Punkte für mich oder Gemüse, so dass ich die Menge essen kann, die ich will, und das macht mich zufrieden", gab die zukünftige Frau zu. Der spanische Tänzer Toni Costa.

Solange die täglich zugewiesenen 30 Punkte nicht überschritten werden, kann der charismatische Moderator alles essen.

"Ich beraube mich nicht des Essens von Dingen, die ich mag, und ich denke, das ist der Vorteil, den es mir bringt, an diesem Programm teilnehmen zu können", sagte er. „Zum Beispiel habe ich gestern mittag Reis gegessen, aber ich habe eine halbe Tasse gegessen, ich messe es, ich serviere es und ich ergänze es mit etwas Gemüse. Ich habe gestern Hühnchen gegessen, es gibt Tage, an denen ich Garnelen esse, an einem anderen Tag habe ich einen Fisch gemacht und so mache ich diese Diät “, erklärte er.

Adamari weiß noch nicht genau, wie viele Pfund sie in den ersten Wochen nach dieser Herausforderung verloren hat, aber die Ergebnisse sind bereits mehr als offensichtlich.

"Ich weiß immer noch nicht genau, wie viele Pfund ich verloren habe. Ich könnte Ihnen sagen, 5 oder 6 Pfund. Es gibt Leute, die sagen, dass ich mehr sehe, aber ich denke, dass der Körper auch von vielen Dingen, die wir essen, entleert wird." Es gibt Tage, an denen ich mollig aussehe, obwohl ich abgenommen habe, aber ich möchte mir keine Sorgen machen. Ich möchte mich weiterhin darauf konzentrieren, gut zu essen, Sport zu treiben oder Dinge zu tun, die mich bewegen “, sagte er.

Gerade körperliche Bewegung ist ein weiterer wesentlicher Bestandteil Ihrer Herausforderung, Gewicht zu verlieren.

„Gestern bin ich mit Alaïa Rad gefahren. Mein Ziel für diese Woche ist es, zu einem Trainingsprogramm zu gehen, egal ob es mit Toni brummt oder woanders zu laufen oder zu laufen oder zu einem Programm eines beliebigen Trainingssystems zu gehen, das meine Herzfrequenz hoch hält und mir hilft auch ein bisschen mehr Widerstand und ein bisschen Gewicht verlieren , teilte López.