Wie Instagram Ein Sicherer Hafen Für Menschen Mit Depressionen Sein Kann

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 08:16

Dieser Artikel erschien ursprünglich auf RealSimple.com.

Social Media scheint kein „sicherer Ort“zu sein, um sensible emotionale Themen auszudrücken, aber genau das finden viele Menschen dort. Laut einer neuen Studie ist Instagram zu einem Ort geworden, an dem Benutzer offen über Depressionen posten und im Gegenzug unterstützendes Feedback erhalten können.

Instagram kann ein besonders hilfreiches Medium für Menschen sein, die mit psychischen Erkrankungen zu kämpfen haben, sagen die Autoren der Studie, da die Menschen oft zögern, über Depressionen und schmerzhafte Erfahrungen zu sprechen. Der Hauptfokus der Plattform auf Bilder bietet Benutzern eine einzigartige Möglichkeit, Gefühle auszudrücken, die möglicherweise schwer in Worte zu fassen sind.

Die neue Studie von Forschern der Drexel-Universität untersuchte eine Stichprobe von 800 Instagram-Posts, die aus mehr als 95.000 Fotos stammen, die im Laufe eines Monats mit #depression getaggt wurden. Es wurde untersucht, ob Menschen lediglich Emotionen ausdrücken oder nach sozialer Interaktion suchen, und es wurden bestimmte Themen veröffentlicht, die beispielsweise Bedenken hinsichtlich Aussehen, Beziehungsproblemen, Krankheit oder Essstörungen betreffen.

Insgesamt lösten 41 Prozent dieser Beiträge Kommentare aus, in denen positive soziale Unterstützung zum Ausdruck gebracht wurde. Benutzer, die ihre Untertitel formulierten, um aktiv nach sozialer Unterstützung zu suchen, erhielten deutlich mehr Feedback als diejenigen, die dies nicht taten.

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Menschen, die Geschichten erzählten oder Details über ihr Leiden gaben, anstatt nur zu implizieren, dass sie ein Problem haben, schienen auch unterstützendere Antworten auf ihre Post-Kommentare zu erhalten, wie „Ich weiß, wie sich das anfühlt“, „Ich war dort“. oder "Du bist stark und schön." Beiträge, in denen beispielsweise eine bestimmte Krankheit erwähnt wurde, erhielten mehr als doppelt so viele unterstützende Kommentare wie Beiträge, die dies nicht taten.

Und wenn Benutzer über Verhaltensweisen wie sich selbst Schaden zufügen oder mit einer Essstörung zu kämpfen haben, sind positive Kommentare, die Unterstützung bieten und das ungesunde Verhalten entmutigen, den negativen Beiträgen drastisch überlegen. Dies sei etwas überraschend, sagen die Forscher, da diese Art von Posts den Nutzern auch Ziele für Mobbing und verletzende Kommentare machen könnten.

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"Körperliche oder geistige Gesundheit und Bedenken hinsichtlich des Körperbildes werden stigmatisiert, selten offengelegt und lösen häufig negative Reaktionen aus, wenn sie mit anderen geteilt werden", schrieben die Studienautoren Andrea Forte, PhD, und Nazanin Andalibi, Doktorandin bei Drexel. "Wir haben festgestellt, dass diese Enthüllungen neben tiefen und detaillierten Geschichten über die schwierigen Erfahrungen auch positive soziale Unterstützung auf Instagram finden."

Frühere Untersuchungen von Forte und Andalibi zeigen, dass das soziale Netzwerk Reddit eine weitere Plattform ist, auf der Menschen dazu neigen, sensible Informationen offenzulegen und Unterstützung bei Depressionen zu suchen. Im Gegensatz zu Facebook ermöglichen Reddit und Instragam anonyme Profile, was darauf hindeutet, dass sich Benutzer beim Posten von Inhalten ohne ihren richtigen Namen wohler fühlen.

Die Forschung auf Instagram wurde letzte Woche auf der internationalen Konferenz der Association for Computing Machinery über computergestützte kooperative Arbeit und Social Computing vorgestellt und noch nicht in einem von Experten begutachteten Journal veröffentlicht.

Mobbing im Internet findet definitiv statt, und die Autoren der Studie erkennen an, dass die Risiken sensibler Online-Offenlegungen immer noch sehr real sind. Einige Studien haben auch gezeigt, dass die Nutzung sozialer Medien in einigen Formen mit Gefühlen der Isolation, des Unglücks und der Depression verbunden sein kann. Diese neue Studie beleuchtet jedoch mindestens eine positive Art und Weise, wie soziale Medien Menschen beeinflussen können, die mit Depressionen oder Krankheiten zu kämpfen haben.

Im vergangenen Herbst hat Instagram ein Tool zur Selbstmordprävention eingeführt, mit dem Benutzer Inhalte kennzeichnen können, von denen sie glauben, dass sie darauf hindeuten, dass eine Person erwägt, sich selbst Schaden zuzufügen. Das Unternehmen arbeitete mit nationalen Organisationen für psychische Gesundheit zusammen, um Nachrichten für diese Menschen zu entwickeln, die eher fürsorglich als invasiv erscheinen und Ressourcen bieten, in denen sie Hilfe suchen können.

Basierend auf dieser neuen Forschung ist diese Art der Kontaktaufnahme sicherlich sinnvoll. Andalibi stimmt zu, dass dies ein wichtiger Schritt ist, sagt jedoch, dass Plattformen wie Instagram noch mehr tun sollten, um sichere und unterstützende Verbindungen zu ermöglichen.

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"Es ist sehr wichtig herauszufinden, welche Bedürfnisse bestimmte marginalisierte oder stigmatisierte Bevölkerungsgruppen haben", sagte er in einer Pressemitteilung, "und wie wir integrativer sein und berücksichtigen können, wenn wir soziale Medien gestalten."

Dieser Artikel erschien ursprünglich auf Health.com