So Vermeiden Sie Kater

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 08:16

Der Jahresabschluss verdient ein großes Fest und die Weihnachtszeit ist die beste Ausrede, um mit den typischen Getränken unserer Länder anzustoßen.

"Nach mehreren Getränken, Mischungen und viel Schlaf kommt der Kater", sagt die zertifizierte ganzheitliche Gesundheits- und Wellness-Coachin Candy Calderón, die sich darauf konzentriert, ihren Kunden zu helfen, gesund zu bleiben, ohne auf Spaß zu verzichten.

Candy teilte ihren Rat mit People En Español, aber nicht bevor sie erklärte, was Guayabo, Chuchaqui, Kater oder den berühmten Kater verursacht.

Warum bist du Kater?

„Du nimmst natürlich mehr als du solltest! Aber obendrein trinkst du auf nüchternen Magen … kommt dir das bekannt vor? Wenn Sie einen leeren Magen einnehmen, gelangt der Alkohol direkt in Ihren Blutkreislauf und dann in Ihren Kopf. Stellen Sie sicher, dass Sie etwas zu essen haben, bevor Sie gehen.

Wenn Sie schneller trinken, als Ihr Körper Alkohol metabolisieren kann, werden Sie betrunken und haben am nächsten Tag einen Kater.

Trinken Sie in der Regel nie mehr als 2 Getränke pro Stunde und trinken Sie genug Wasser, um es zu verdünnen. Ihre Grenzen zu kennen ist entscheidend! “

Mit diesen Tipps sind wir sicher, dass Sie die Feier in vollen Zügen genießen und am nächsten Tag als neue Person stehen können.

Candy Calderón ist zertifizierter ganzheitlicher Gesundheits- und Wellness-Coach und begeisterter Influencer in sozialen Medien. Auf ihrer Seite https://www.candycalderon.com teilt sie ihre beliebten und offenen Ideen über ein gesundes Leben aus der Sicht der modernen und beschäftigten Frau.

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