9 Fragen, Die Sie Sich Stellen Sollten, Bevor Sie Eine Neue Beziehung Eingehen

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 08:16

Dieser Artikel wurde ursprünglich auf Health.com veröffentlicht.

Der Valentinstag ist morgen, was Süßigkeitenherzen, schwer zu beschaffende Reservierungen für das Abendessen und möglicherweise den starken Drang bedeutet, in eine Beziehung zu springen, stat. Schließlich fällt es bei so viel Liebe in der Luft schwer, nicht daran zu denken, mit diesem besonderen Menschen, den Sie gesehen haben, ernst zu werden. Aber bevor Sie vor sich selbst kommen, machen Sie eine Pause. Hier sind einige Dinge, die Beziehungsexperten empfehlen, um zu vermeiden, dass Sie sich auf die falsche Person festlegen.

Es ist leicht, sich in die Aufregung einer neuen Flamme hineinzuversetzen. Zu Beginn einer Romanze wird Ihr Gehirn mit Wohlfühlchemikalien überflutet, die Ihr besseres Urteilsvermögen trüben können. Deshalb ist es wichtig, einen Schritt zurückzutreten und Ihre eigenen nicht verhandelbaren Werte zu berücksichtigen, sagt Dr. Terri Orbuch, Autorin von Finding Love Again: 6 einfache Schritte zu einer neuen und glücklichen Beziehung.

"Die Ähnlichkeit dieser wichtigen Lebenswerte sagt wirklich voraus, dass eine erfolgreiche langfristige Beziehung besteht", sagt sie. Denken Sie an die Bedeutung von Religion, Familie und Kindern oder Gesundheit und Fitness.

Sie empfiehlt außerdem, 15 Eigenschaften aufzuschreiben, die Sie von einem Partner erwarten. Dann fragen Sie sich, ob die Person, mit der Sie sich treffen, diese Eigenschaften hat. Während sie nicht jeden einzelnen besitzen müssen (nicht ihren perfekten!), Sollten sie ungefähr 12 haben. „Wenn diese Person zu keiner der Qualitäten passt oder eindeutig einige Deal-Breaker besitzt, kann es kurzfristig gut gehen“, sagt Orbuch, „aber dies ist wahrscheinlich kein guter Kandidat für einen ernsthaften, langen -befristete Beziehung."

Stellen Sie sich das letzte Mal vor, als Sie mit dieser Person zusammen waren. Wie hast du dich gefühlt? Fühlen Sie sich wohl als das wahre Sie?

„Ich denke, eine gesunde Beziehung fordert uns heraus und unterstützt uns, bessere Versionen von uns selbst zu sein“, sagt Kate Appleman, Beziehungsexpertin und klinische Leiterin des Männerprogramms für die Grundversorgung in Caron-Behandlungszentren. Sie sagt, dass sich viele Menschen auf Beziehungen verlassen, um sie zu "vervollständigen" (danke, Jerry Maguire). Aber anstatt darauf zu hoffen, dass eine andere Person Sie gesund macht, sollten Sie jemanden in Betracht ziehen, der alles an Ihnen ermutigt und verstärkt, was bereits großartig ist.

Es ist auch wichtig zu überlegen, ob Sie mit Ihrem Boo, Ihren Fehlern und allem zufrieden sind. „Wir müssen uns ehrlich fragen: Kann ich mit dieser Person so leben, wie sie heute ist? Sagt Appleman. Wenn ja, ist das ein positives Zeichen für den Erfolg einer Beziehung.

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Aber wenn Sie über Dinge nachdenken, die Sie an Ihrem romantischen Interesse ändern möchten, ist es wahrscheinlich eine gute Idee, sich zu fragen, warum. Wünschst du dir nämlich, er oder sie könnte mehr wie dein letzter Partner sein? Wenn Sie emotional mit einem Ex verbunden sind (z. B. häufig an diese Person denken oder sich immer noch über die Trennung aufregen), sind Sie nicht bereit, in eine neue Beziehung einzutauchen, sagt Orbuch.

Selbst wenn Sie zu 100% über Ihrem Ex sind, ist es wichtig zu überlegen, ob Sie jetzt tatsächlich mit jemand anderem zusammen sein möchten. "Du musst fragen, kann es mich wirklich emotional interessieren? Hören Sie sich die Probleme oder schlechten Erfahrungen dieser Person an, bieten Sie ihnen Unterstützung an und feiern Sie ihre Triumphe “, sagt Orbuch. "Es ist nicht negativ, wenn Sie nicht bereit sind, sich darum zu kümmern, aber Sie müssen fragen, denn es bestimmt, ob Sie wirklich bereit sind, vorwärts zu kommen oder nicht."

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Wenn Sie wirklich darüber nachdenken, den nächsten Schritt zu tun, beachten Sie, wie sehr Ihr potenzieller Partner Sie in sein Leben einbezieht. Wurdest du seinen Freunden und seiner Familie vorgestellt? Weißt du wo sie arbeitet? Kennst du eigentlich seinen Nachnamen?

Wenn die Person, mit der Sie sich treffen, große Entscheidungen treffen muss (z. B. in eine neue Stadt ziehen oder sich für eine Graduiertenschule bewerben), hat sie dann Kontakt zu Ihnen? Während es für Sie möglicherweise zu früh ist, seine Entscheidung zu berücksichtigen, zeigt die bloße Diskussion einer großen Änderung, dass Sie Teil seines Support-Netzwerks sind, sagt Orbuch.

Während Gespräche über das Zusammenziehen oder die Geburt von Babys zu diesem Zeitpunkt etwas verfrüht sind, möchten Sie jemanden, der Sie zumindest kurzfristig in seiner Zukunft sieht. Das könnte zum Beispiel bedeuten, an einem Montag darüber zu plaudern, was Sie am nächsten Wochenende tun. Oder kaufen Sie Tickets für ein Konzert in ein paar Wochen.

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Es ist wichtig, auf die Worte und das Verhalten der Person abgestimmt zu sein, mit der Sie sich treffen: „Es gibt so oft rote Fahnen, die früh auftauchen, wenn jemand Ihnen sagt, dass er nicht bereit ist für die Verpflichtung, die Sie eingehen“, sagt er Appleman. "Aber das wollen wir nicht hören, also machen wir so weiter, wie es unserer eigenen Agenda entspricht."

Sagen Sie, dass die Handlungen und Worte Ihres Liebesinteresses zeigen, dass er oder sie zu 100% für eine Verpflichtung an Bord ist. Sie sollten sich noch einen Moment Zeit nehmen, um dies mit sich selbst zu überprüfen. "Sind Sie bereit, dieser Person Teile von Ihnen anzuvertrauen, die vertraulich, sensibel und intim sind?" Fragt Orbuch.

"Oft führt die Idee, Single zu sein, zu dem Glauben, dass ich bereit für eine Beziehung bin", sagt Appleman. "Anstatt eine bewusste Entscheidung darüber zu treffen, ob es am besten ist, Single zu sein oder nicht."

Anstatt direkt in die erste potenzielle Beziehung einzusteigen, schlägt Appleman vor, sich zu verpflichten, das Geschehen zu verlangsamen und wirklich zu verarbeiten, „sowohl in sich selbst als auch mit der Person, in die Sie geraten Beziehung mit."

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