Kendall Jenner Teilt Die Geheimnisse Mit Ihren Sexy Bauchmuskeln

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 08:16

Dieser Artikel erschien ursprünglich auf Gesundheit.

Kendall Jenner hat einen unglaublich straffen Bauch, aber es sind nicht alle guten Gene: Das Supermodel muss wirklich hart für diesen engen Kern arbeiten, wie sie in einem neuen Beitrag in ihrer App enthüllte.

"Meine Bauchmuskeln sind meine Lieblingsbeschäftigung", sagt sie. Und Junge zeigt es. Die Social-Media-Maven sperrt regelmäßig ihre Mitte auf dem Laufsteg und bietet auf Instagram einen Strom von Inspiration.

So was:

Und das:

VERBINDUNG: 27 Fettverbrennungsübungen (keine Crunches!)

Ich liebe es, wenn mein Trainer Gunnar Peterson meine Bauchmuskeln tötet. Am nächsten Tag tut es weh, überhaupt zu lachen. So weiß ich, dass ich die Übungen richtig mache! “Sie sagt. (Peterson arbeitet auch mit Jenners großer Schwester Khloé Kardashian zusammen.)

Sie benötigen jedoch nicht unbedingt einen Promi-Trainer, um Ergebnisse auf Kendall-Niveau zu erzielen. Der Reality-Star sagt, dass sie auch Apps wie Instant Abs Trainer verwendet, die mit verschiedenen Workouts geladen sind, die Sie jederzeit und überall ausführen können.

Und ein letzter Tipp, der absolut stehlbar ist: „Manchmal, wenn ich fernsehe, denke ich mir:‚ Ich sollte jetzt Crunches und Situps machen. ' Dann steige ich von der Couch und mache es “, schreibt Jenner. Das ist eine Art Multitasking, das wir hinter uns lassen können.

Dieser Artikel erschien ursprünglich auf People.com