Ana Patricia Teilt 5 Schritte, Um Die Figur Wiederherzustellen

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 08:16

Zehn Tage nach der Geburt ihrer kleinen Giulietta hat Ana Patricia Gámez ein Foto geteilt, auf dem sie die schlanke Figur vermutet, die sie nach der Geburt wiedergefunden hat.

Die mexikanische Moderatorin enthüllte exklusiv mit People en Español fünf Tipps, um das während der Schwangerschaft zugenommene Gewicht schnell und effizient zu verlieren.

1. Stillen: „Zusätzlich dazu, dass die Gebärmutter schneller an ihren Platz zurückkehrt, verbrennt die Milchproduktion Kalorien. Ich produziere zu viel Milch, zusätzlich zum Stillen von Giulietta muss ich mich ein- oder zweimal am Tag selbst melken. “

2. Wasser: „Jedes Mal, wenn ich stille, werde ich sehr durstig, deshalb trinke ich jedes Mal, wenn ich mein Mädchen füttere, den ganzen Tag und die ganze Nacht Wasser. Das hat mir geholfen, meinen Körper zu reinigen."

3. Essen: "Der Arzt sagte mir, je gesünder ich esse, desto besser ist die Qualität der Milch, die ich für meine Tochter produziere, ich würde ihr Gas und ihre Koliken vermeiden und ich würde mich auch besser fühlen."

4. Gürtel: „Vom ersten Tag meiner Geburt an trug ich einen Gürtel. Zuerst gaben sie mir im Krankenhaus, was darauf abgestimmt war, wie ich die Luft abließ. Obwohl die kolumbianischen Gürtel sie mir empfohlen haben, seit ich schwanger war, konnte ich vor wenigen Tagen eine Größe M tragen. Ohne Missbrauch habe ich mich nach und nach gequetscht und mich wohl gefühlt. “

5. Creme zur Straffung der Haut: "Zweimal täglich, Tag und Nacht, bevor Sie den Gürtel tragen."

Mit diesen einfachen Schritten hat die Gastgeberin von Despierta América (Univisión) ihre schönen Kurven wiederhergestellt und durch Stillen eine ganz besondere Bindung zu ihrem Baby aufgebaut.

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