2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 08:16
Weniger als ein Jahr nach der Geburt ihres ersten Kindes, Santiago, hat Eva Longoria alle mit ihrer spektakulären Rückkehr zum roten Teppich der Billboard Awards verblüfft, der sich durch eine superfarbene und schlanke Figur auszeichnet. Wie hast du es gemacht?
"Ich habe meinem Körper wirklich Zeit gegeben, mich auf die Zeit nach der Geburt und nach der Schwangerschaft einzustellen", erklärte sie vor einigen Wochen in einem Interview mit dem US Weekly Magazine. „Ich habe ein Baby bekommen! Ich habe ein Leben geschaffen, also war ich nicht zu hart mit mir selbst, um wieder in Form zu kommen. “
Nun, es hat funktioniert.
Obwohl sie es gelassen hat, gab die 43-jährige Schauspielerin in diesem Interview auch zu, dass sie kürzlich wieder Sport gemacht hat, und jetzt, obwohl sie immer noch gerne läuft und Yoga mag, hat sie ihrer Fitnessroutine etwas Schwierigeres hinzugefügt, um sich zu stärken Muskeln nach der Schwangerschaft.
„Jetzt mache ich viel mehr Bewegung und achte darauf, was ich esse. Meine Workouts haben jetzt viel mehr Gewichte. Eine sehr ernste Gewichtsroutine , sagte er.
Tatsächlich sind die Millionen von Menschen, die ihr in sozialen Netzwerken folgen, Zeugen ihres Trainings, da die Schauspielerin und Produzentin nicht zögert, ihre Routinen im Fitnessstudio zu teilen. Und ohne einen Tropfen Make-up!
Trotz der Tatsache, dass er immer Sport gemacht und sich um seine Ernährung gekümmert hat, erkannte er vor ein paar Jahren in einem Interview für das Health Magazine, dass Training sein Ding war. "Ich trainiere nicht gerne. Ich hoffe immer, dass mein Trainer nicht auftaucht “, gab er zu. "Ich denke immer 'Ich hoffe du stornierst, ich hoffe du stornierst …'".
Hat er seine Meinung geändert? Obwohl es ihn sicherlich viel Opfer gekostet hat, wie der Rest der Sterblichen, ist die Wahrheit, dass er sich durch seine Bewegungs- und Diätroutine großartig fühlt. Was für eine Inspiration!
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