Die Besten Tipps Für Das Haarwachstum

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 08:16

Für die meisten Frauen ist die Gesundheit ihrer Haare sehr wichtig. Sie sparen also keine Mühe oder Kosten, um es in Top-Zustand zu halten. Oft tragen diese Bemühungen jedoch keine Früchte, insbesondere wenn das Haar Prozesse wie das Bleichen durchlaufen hat und spröde und schlimmer ist, wächst es nicht. Also sprachen wir mit Dr. Lamees Hamdan, dem Gründer von DL. MD, der uns die Gründe erklärte, warum Haare ausfallen oder nicht wachsen, und seine besten Tipps gab, damit sie wachsen und besser aussehen als je zuvor.

Herr Doktor, was sind die Gründe, warum wir manchmal unsere Haare verlieren?

Haarzellen sind eine der am schnellsten zu teilenden, sie sind jedoch nicht lebensnotwendig und deshalb erhalten diese Zellen als letzte Nahrung. Um gesundes Haar zu haben, müssen Sie sicherstellen, dass Sie eine große Dosis Vitamine und Mineralien einnehmen. Das Haar besteht aus Keratin, einem Protein. Daher ist es wichtig, eine Vielzahl von Proteinen einzunehmen. Die wichtigsten Vitamine, von denen wir wissen, dass sie eine sehr wichtige Rolle beim Haarwachstum spielen, sind die Vitamine A, D, E, Eisen und der B-Komplex. Ich mag auch Schachtelhalm-Extrakt, der mit Kieselsäure gefüllt ist.

Was ist der beste Weg, um diese Vitamine einzunehmen?

Wir müssen erwähnen, dass die Einnahme dieser Mineralien eine Sache ist und eine ganz andere die Art und Weise, wie wir sie aufnehmen. Der Hauptgrund, warum viele Menschen bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln oder Gummis keine Ergebnisse sehen, ist, dass der Körper nur 3 bis 20% davon aufnimmt. Allerdings mit DLs Liquid Multi-Vitamin Supplement. Die MD-Absorption beträgt fast 98%. Es wird morgens und nachmittags eingenommen, damit die Haarzellen die notwendigen Vitamine haben.

Flüssiges Milti-Vitamin-Supplement von DL. MD.

Was empfehlen Sie uns, um sicherzustellen, dass das Haar wächst, seinen Glanz und seine Gesundheit wiedererlangt?

- Ich empfehle Brennnesseltee und Schachtelhalm zu trinken. Diese beiden Kräuter sind erstaunlich für das Haarwachstum.

- Es ist gut für Frauen, die noch in der Menstruation sind, ein Eisenpräparat einzunehmen oder sicherzustellen, dass sie eisenreiche Lebensmittel wie Fleisch, Bohnen und Spinat essen.

- Sie können sich auch angewöhnen, die Kopfhaut täglich zu massieren, um die Durchblutung zu steigern. Das Blut transportiert Nährstoffe und Sauerstoff zu den Haarzellen.

- [Ein gutes Rezept] Verwenden Sie vier Esslöffel Fruchtfleisch der Aloe-Pflanze mit ein paar Tropfen ätherischem Rosmarinöl und einem Esslöffel Castro-Öl. Tragen Sie es 30 Minuten vor dem Abwaschen auf Ihre Kopfhaut auf. Es ist ideal, es zweimal pro Woche zu tun.

- Um sicherzustellen, dass Sie genügend Aminosäuren erhalten, empfehle ich die Einnahme von hydrolysiertem Kollagen, das eine einfache Möglichkeit ist, Protein zu essen. Ich mag das Kollagenhydrosolat aus den Großen Seen.