2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 08:16
Prominente wie Vanessa Hudgens, Naomi Watts oder Hailey Steinfeld lieben die Behandlungen der Gesichtsbehandlerin Joanna Vargas. Zusätzlich zu ihren Sitzungen in ihrem Spa in der Fifth Avenue hat die Hautexpertin auch ihre eigene Produktlinie und hat gerade ein Buch mit den Ratschlägen veröffentlicht, die sie jahrelang mit ihrer VIP-Kundschaft geteilt hat. Sie konzentriert sich hauptsächlich darauf, wie Sie helfen können Verbessern Sie die Gesundheit Ihrer Haut und verhindern Sie vorzeitiges Altern, Augenringe, Hautunreinheiten und eine Vielzahl von Schönheitskopfschmerzen, die auf einer guten Ernährung beruhen.
In seinem Buch Glow from Within (Harper Wave) unterscheidet Vargas zwei Arten von Lebensmitteln: "Glow Foods", die Ihnen helfen, von innen heraus zu glänzen, wie der Titel des Buches andeutet, und andere Lebensmittel, die Sie ausschalten. Zum Beispiel gehört Zucker zur zweiten Kategorie, wie unsere Freundin JLo gut weiß, die sich einer Herausforderung gestellt hat, für die sie in 10 Tagen keinen Zucker genommen hat.
"Zucker stört die Kollagenproduktion, erhöht den Insulinspiegel, verursacht Dehydration und verlangsamt das Lymphsystem, was zu Falten, Schwellungen oder Verlust der Leuchtkraft führen kann", erklärt der Experte.
Nach diesem Leitfaden vermischen sich Zuckermoleküle in einem als Vereisung bekannten Prozess mit Fett- und Proteinmolekülen. Dieser Prozess erzeugt Substanzen, die als AGEs bekannt sind und die Produktion von Kollagen stören. Wie Sie wissen, ist dies das Schlüsselprotein, das die Hautstruktur im Ton hält und verhindert, dass sie hängt, faltig wird oder stumpf aussieht.
Der Experte spricht sogar über den „Sugar Face“-Effekt, wenn Sie ein rotes Gesicht mit Pickeln oder ohne Glanz, mit Falten und dunklen Ringen haben. Der beste Weg, um diese Effekte zu vermeiden, besteht offensichtlich darin, Ihre Zuckeraufnahme, insbesondere verarbeiteten Zucker, zu eliminieren oder zu reduzieren. Auf Wiedersehen mit Keksen, Kuchen und alkoholfreien Getränken.
Vergessen Sie jedoch nicht, dass sich Zucker auch in anderen Arten von Lebensmitteln versteckt, die Sie nicht erwarten, wie Nudeln oder Weißmehlbrot. Achten Sie auf die Inhaltsstoffe und Ihre Haut wird es Ihnen danken!
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