Raúl De Molina Verabschiedet Sich Vom Übergewicht

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 08:16

Raúl de Molina musste im Kampf gegen Fettleibigkeit durch viele Reifen springen. Er hat bereits mehr als 70 Pfund abgenommen, seit er im Juli 2007 mit einer Diät begonnen hat. Einer der Kompromisse, die er eingehen musste, war, der Versuchung zu widerstehen, sich ein Thanksgiving-Abendessen zu gönnen, als ich nach Los Angeles gereist bin, um einige Freunde zu besuchen, die Gourmetköche sind, die sich vorbereitet haben Ein traditionelles Fest für ihn, einschließlich Kartoffelpüree, Champagner, Kürbiskuchen und fünf Arten von Füllung.

„Thanksgiving war schwer“, gibt seine Frau Mily de Molina, 48, zu. „Unsere Freunde haben drei Tage lang gekocht. Wir gingen an der Küche vorbei und sie schmolzen Butter. “Obwohl der 49-jährige Gastgeber und Autor von La diet del gordo (Grijalbo) zugibt, dass er mehr gegessen hat, als er hätte essen sollen, kehrte er schnell zu den Regeln zurück, die in The South Beach Diet festgelegt wurden.

Obwohl er immer noch gerne isst, versichert De Molina, dass er gelernt hat, in Restaurants gesündere Mahlzeiten zu bestellen, Desserts (seine Schwäche) zu vermeiden und in nur einer Trainingseinheit 600 Kalorien auf dem Laufband zu verbrennen. "Ich habe es getan", sagt er stolz, "und deshalb kann es jeder tun." Jetzt fühlt er sich nicht nur gesünder (er hat mehr Energie und senkt seinen Blutdruck), sondern er mag auch, was er im Spiegel sieht. "Manchmal wird er ein wenig eitel, und jetzt protestiert er, wenn sie ihn gordo (fett) nennen", scherzt Lili Estefan, seine Co-Moderatorin bei El gordo y la flaca (Univisión). „Ich scherze mit ihm: Hey Rauli, als du dicker warst, hattest du einen besseren Sinn für Humor. Du wirst mürrisch."