Smoothie-Rezept Zur Linderung Von Krämpfen

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 08:16

Dieser Artikel wurde ursprünglich auf HelloGiggles.com veröffentlicht.

Diese ~ Zeit ~ des Monats ist immer schwierig. Nachts zu werfen und sich umzudrehen und morgens aufwachen und sich dem Tag stellen zu müssen, kann schwierig sein, wenn Sie nur im Bett liegen und warten möchten, bis diese Krämpfe vorüber sind.

Glücklicherweise ist dieses Smoothie-Rezept ein Wundertäter, denn jede einzelne Zutat ist nicht nur gesund, sondern bekämpft auch Krämpfe, Blähungen und Schmerzen, die mit Ihrer Periode verbunden sind.

Nachdem Sie dieses Video gesehen haben, möchten Sie unbedingt einen Lebensmittellauf machen. Anstatt eine Flasche Wein und Eis zu sich zu nehmen, versuchen Sie, Obst und Gemüse wie Ananas, Bananen und Karotten zu sich zu nehmen, um den Tag zu retten und diese Krämpfe zu lindern, das Aufblähen zu lindern und den Körper zu entgiften. Eine weitere erstaunliche Zutat, die man nicht vergessen sollte, ist Kurkuma, die heutzutage unser Favorit ist. Kurkuma ist ein unglaubliches entzündungshemmendes Mittel, das diese Menstruationsbeschwerden reduziert.

Wenn Sie das nächste Mal diese Krämpfe intensiv spüren, machen Sie sich diesen gesunden, krampfartigen Smoothie, den Sie so verdienen.

nFinden Sie die Anweisungen hier. "," created_by ": {" type ":" unknown "}," tags ": [" hgfood "]," wirtschaft ":" AD_SUPPORTED

Krampfhilfe Smoothie

Zutaten:

3 Karotten (gehackt)

1,5 Tasse Ananas (gewürfelt)

1/2 Banane

1/2 TL gemahlener Ingwer

1/4 TL Kurkuma

1 Tasse Kefir

Richtungen:

Alle Zutaten in den Mixer geben und glatt rühren.