Jennifer López 'Diät: Alles "gesund" Und "biologisch"

Jennifer López 'Diät: Alles "gesund" Und "biologisch"
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Video: Jennifer López 'Diät: Alles "gesund" Und "biologisch"

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Video: Früchte, die für eine Keto-Diät sicher sind (und bei Ketose zu vermeiden sind) 2024, March
Anonim
Jennifer Lopez
Jennifer Lopez

Jennifer López ist in Bezug auf die Pflege der Figur ebenso diszipliniert und erfolgreich wie in ihren Präsentationen.

Die 46-jährige Superstar trägt trotz ihres Alters einen festen, geformten Körper und ist Mutter von zwei Kindern.

Wer die Ernährung und die Übungen der Dolmetscherin von "Jenny from the Block" im Detail kennt, ist ihre Trainerin Tracy Anderson, die den Leuten erklärte, dass alles, was López isst, "gesund und biologisch" ist.

"Ich mache sie sehr gesund, weil sie für alles, was sie tut, guten Treibstoff braucht", sagte der Trainer, der Madonna, Kim Kardashian und Gwyneth Paltrow zu ihren Kunden zählt.

Ihre Ernährung basiert auf Bio-Produkten, hochwertigen Proteinen und Lebensmitteln mit einem hohen Anteil an Nährstoffen. Insgesamt verbraucht er laut Magazin rund 1.700 Kalorien pro Tag.

López, Mutter der Zwillinge Max und Emme, weiß, dass es wichtig ist, sich um das zu kümmern, was sie isst, zusammen mit ihrem Übungsritual, um ihren großartigen Körper zu erhalten.

Das heißt aber nicht, dass er sich von Zeit zu Zeit weigert, sich etwas zu gönnen.

"Sie ist eine sehr ausgeglichene Person, sie wird es nicht verpassen, Thanksgiving oder einen Urlaub mit ihren Kindern zu genießen", sagte Anderson. "Dies ist einer der Gründe, warum Bewegung so wichtig und konsequent ist - damit Sie keine extremen Diäten einhalten."

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