Claudia Molina Teilt Zwei Smoothies, Um Ihre Figur Zu Verbessern

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 08:16

Claudia Molina hat kürzlich Jugosa y Fit (Atria) herausgebracht, ihr erstes Diät- und Schulheft, das eine lange Liste von Säften für alle Arten von Bedürfnissen enthält.

"Obwohl es mehr als 40 köstliche und wirksame Säfte für verschiedene Zwecke enthält, habe ich auch das von mir empfohlene Diätmodell aufgenommen, da ich es seit meiner Jugend verwende und es mir hervorragende Ergebnisse gebracht hat", sagt der erfolgreiche Trainer und Ernährungsberater. "Um die richtige Ernährung zu ergänzen, ist körperliche Aktivität unerlässlich. Deshalb habe ich auch eine sehr effektive Bauchroutine aufgenommen, um Bauchfett zu verbrennen und die Bauchmuskeln zu straffen."

Molina, die Prominente wie Ana Patricia Gámez und Karla Martínez ausgebildet hat, teilt uns zwei der Saftrezepte mit, die sie in ihr Buch aufgenommen hat und die Ihnen versprechen, Ihre beste Figur zu finden.

Saft zum Entleeren

Zutaten:

1 Glas Kamillentee

2 grüne Äpfel

1 Selleriestiel

1 Bund Petersilie

Eis nach Geschmack

Mit Stevia süßen, wenn du willst

Zubereitung: Zuerst müssen Sie den Kamillentee wie folgt zubereiten: Ein 10-Unzen-Glas Wasser bei starker Hitze zum Kochen bringen, vom Herd nehmen, einen Beutel oder einen Esslöffel Kamille hinzufügen und ruhen lassen. bis zum Abkühlen abseihen und aufbewahren. Führen Sie dann die Äpfel, den Sellerie und die Petersilie durch den Extraktor, mischen Sie den resultierenden Saft mit der Kamilleninfusion, fügen Sie den Stevia hinzu und trinken Sie diesen Saft sofort als Unterstützung, um die Funktion Ihres Verdauungssystems zu regulieren.

Saft zum schnellen Abnehmen e.

Zutaten:

1 Scheibe Melone

1 Scheibe Ananas

1 Rettich

1 Selleriestiel

1 Glas Schachtelhalmaufguss

Eis nach Geschmack

Mit Stevia süßen, wenn du willst

Vorbereitung

Führen Sie alle Zutaten durch den Extraktor (außer dem Stevia), geben Sie den resultierenden Saft in die Schachtelhalminfusion, fügen Sie den Stevia hinzu und trinken Sie diesen wunderbaren Diuretikasaft, damit Sie den Verlust der zurückgehaltenen Flüssigkeiten stimulieren und beschleunigen.

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