2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 08:16
Die Art und Weise, wie sie die Figur von Mónica Robles in der Erfolgsserie El Señor de los Cielos (Telemundo) spielt, hat den Geschmack des Publikums erfasst, aber in Wahrheit zieht die Schauspielerin Fernanda Castillo am meisten den großen Körper auf sich es wird ausgegeben und kann sehr gut durch das enge Kleid, das sie trägt, und besonders in den erotischen Szenen, die sie mit Rafael Amaya macht, geschätzt werden. Wer möchte nicht eine schlanke Figur wie deine tragen? Nun, ich denke alle. Deshalb haben wir uns wie sie unterhalten, um uns das Geheimnis hinter ihrer Routine zu verraten. Aufführen? Beachten.
Castillo, der gerne Sport treibt und Früchte in seine Ernährung einbezieht, gibt zu, dass er kein Trinkwasser mag.
"Ich trinke sehr schlecht Wasser, es sei denn, es ist Kokosnuss", sagt der Künstler, der normalerweise eine Walnuss-Mandel-Bar zum Frühstück mit Matcha-Tee hat. "Gesund sein sollte das Wichtigste für alle sein."
Die Schauspielerin ergänzt ihre Ernährung durch eine Übungsroutine, die nicht nur ihre Figur beibehält, sondern ihr auch hilft, sich besser zu fühlen.
"Im Laufe der Jahre habe ich gelernt, dass Bewegung nicht nur gut aussehen soll", sagt er. "Es ist auch der beste Weg, sich jung und aktiv zu fühlen und Disziplin zu schaffen."
Natürlich versichert die Künstlerin, dass sie gerne isst und dass sie sich natürlich einen Tag frei nimmt, um ihren Gaumen zu verwöhnen.
„Für mich hat er die ganze Zeit gegessen, aber ich kann nicht. Ich versuche, so leicht wie möglich zu Abend zu essen, zum Beispiel Thunfisch mit Gemüse oder Protein-Shake “, sagt er. "[Wie] alles Gemüse, Eiweiß, Huhn, Fisch, Fleisch und kein Mehl. Das mache ich sechs Tage die Woche und nehme einen freien. “
Weißt du, wenn sie einen großartigen Körper wie Castillo haben wollen, musst du gelegentlich Opfer bringen. Sie wagen?
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