Fragen Und Antworten Mit Sheryl Sandberg, COO Von Facebook

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 08:16

Sheryl Sandberg, die COO von Facebook, erlebte einen schrecklichen Verlust. Während meines Urlaubs mit ihrem Ehemann Dave Goldberg in einem Resort in Mexiko im Jahr 2015 starb ich plötzlich an einem Herzinfarkt, als ich im Fitnessstudio trainierte. Ihre Welt war zerstört, nachdem sie die Liebe ihres Lebens verloren hatte. Sandberg und der Psychologe Adam Grant geben in ihrem Buch Option B: Widrigkeiten begegnen, Resilienz aufbauen und Freude finden anderen, die sich in einer Krise befinden und nach diesem Silberstreifen suchen, wertvolle Ratschläge.

Welchen Rat würden Sie jemandem geben, der jetzt im Dunkeln ist und nach diesem Licht am Ende des Tunnels sucht?

„In den frühen Tagen war es nicht nur so, dass die Trauer zermalmte, sondern ich dachte, dass es niemals besser werden würde. Ich bin immer noch sehr traurig, aber jetzt, zwei Jahre später, weiß ich, dass ich Momente purer Freude habe. Wenn meine Tochter mich umarmt, wenn mein Sohn lacht, nimmt es nicht den Schmerz, Dave zu vermissen, aber diese Momente sind Freude. Nur zu wissen, wann es so schrecklich ist, dass Sie wieder pure Freude empfinden, ist der wichtigste Grund, warum ich dieses Buch geschrieben habe und was ich jedem erzählen würde. Das muss man glauben “.

Was hat dir geholfen zu heilen und wieder Freude zu finden?

Die Schuld des Überlebenden ist so real. Du fühlst dich schuldig, wenn du lebst, du fühlst dich schuldig, wenn die andere Person es nicht getan hat. Was Adam mich überzeugt hat, ist, dass meine Kinder es auch nicht tun würden, wenn ich keine Freude finden würde. Mein Schwager sagte: „Alles, was Dave jemals wollte, war, dass Sie und Ihre Kinder glücklich sind. Nimm ihm das in seinem Tod nicht weg. ' Ich habe darüber nachgedacht. Es ist so wichtig, sich die Erlaubnis zu geben, Freude zu empfinden. Sie müssen absichtliche Schritte unternehmen, um dies zu tun. Einer der besten Ratschläge, die mir jemals jemand gegeben hat, war, Momente der Freude aufzuschreiben. Man merkt diese Momente tagsüber. “

Sheryl Sandberg und David Goldberg - Hochzeit

Wie haben Ihre Kinder Ihnen geholfen, die Schmerzen zu überwinden, und was hat Ihnen diese Erfahrung beigebracht?

"Ich bin so stolz auf sie. Sie haben Perspektive und Empathie und sie haben Traurigkeit, aber sie kommen durch. Sie schaffen es nicht nur mit Freundlichkeit für sich selbst, sondern mit Freundlichkeit für andere. Ich werde nur meine Freunde anschauen und ihnen sagen: "Ich möchte nur, dass du weißt, dass ich dich liebe." Ich habe das Gefühl: 'Was ist, wenn ich es nicht sage? Was ist, wenn die Person weg ist? ' Das Letzte, was ich zu Dave sagte, war "Ich schlafe ein". Ich würde das noch einmal durchleben, aber ich kann nicht. Es ist so wichtig, Wege zu finden, um Dankbarkeit auszudrücken. “

Sie haben erwähnt, dass der Tag dieses Interviews Ihr Hochzeitstag mit Dave gewesen wäre. Wie gedenken Sie diesem Tag?

„Der Tag, an dem ich feiern möchte, ist der Tag seiner Geburt. Deshalb veranstalten meine Kinder und ich jeden 2. Oktober ein Pokerturnier, bei dem alle Kinder zu seinen Ehren Poker spielen. Ich kann den Tag seines Todes oder den Tag, der unser Jubiläum gewesen wäre, nicht feiern, aber ich versuche, dankbar für die Jahre zu sein, die wir hatten, anstatt zu trauern. Ich kann versuchen, für die 11 Jahre, die wir hatten, glücklich zu sein. Ich feiere den Tag, an dem ein erstaunlicher Mann geboren wurde. “

In dem Buch sammeln Sie Geschichten von anderen Menschen, die Resilienz gezeigt haben. Was ist der rote Faden unter ihnen?

„Teil des Buches sind die Geschichten dieser unglaublichen Menschen, die mit Widrigkeiten aller Art konfrontiert waren. Wir haben Geschichten im Buch von Menschen, die in sehr jungen Jahren von ihren Eltern verlassen wurden, Menschen, die Gewalt, Terrorismus und Krieg ausgesetzt waren, die Jobs verloren haben, ein Kind verloren haben. Es gibt so viele Widrigkeiten da draußen und nicht jede Geschichte hat ein Happy End, aber es gibt diesen unglaublichen Teil von uns. Unterschätzen Sie niemals die Fähigkeit des Menschen, durchzuhalten. Es gibt ein Licht in den Menschen, das nicht ausgelöscht wird, und sie kommen mit Sinn, Freude und Belastbarkeit aus der Krise heraus. Diese Geschichten geben mir Kraft “.